Mae'r rhan fwyaf o ysgolion yng Nghymru yn mynychu gwersi nofio a ddarperir mewn pyllau nofio lleol, ond yn aml nid yw hyn yn ddigon i sicrhau bod plant naill ai'n nofwyr cymwys neu hyderus.

Gallwch helpu eich plant i ddatblygu ymwybyddiaeth acwatig cynnar trwy fynd â nhw i nofio yn rheolaidd o oed ifanc. Gwnewch y gorau o'r sesiynau nofio am ddim sydd ar gael i blant dan 16 oed ledled Cymru. Trwy sicrhau bod eich plant yn dysgu nofio, rydych yn eu darparu â:

• mynediad i weithgareddau dŵr eraill fel hwylio, syrffio neu ganŵio;
• cyfle i ymuno â chlwb a chymryd rhan mewn cystadlaethau;
• cyfle i gadw'n iach trwy ymarfer corff rheolaidd;
• ffordd arbennig o wneud ffrindiau newydd trwy weithgaredd hwyliog.